Be happy

•  Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie… Ceci inclut l’âge, le poids, la taille.

• Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas...

•  Continue de t’instruire... Apprends sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage, etc.

• Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l’officine du diable... Et le nom du diable est Alzheimer !

•  Ris le plus souvent possible, et surtout de toi-même ! Quand viennent les larmes, accepte, souffre et continue d’avancer...

•     Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre.

•   Laisse tomber la routine, préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés !

• Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l’intérieur... Que ta joie rejaillisse sur ton entourage.

• Abats les frontières personnelles que le passé t’a imposées. Rappelle-toi que l’unique personne qui t’accompagne toute la vie, c’est toi-même.

•  Sois vivant dans tout ce que tu fais ! Entoure-toi de tout ce que tu aimes… Famille, animaux, souvenirs, musique, plantes, ou fais un passe-temps... Tout ce que tu veux ! Ton foyer est ton refuge, mais n’en deviens pas prisonnier.

•  Ton meilleur capital, la santé. Profites-en, si elle est bonne ne la détruis pas, si elle ne l’est pas, ne l’abîme pas davantage.