je vais commencer ma première parole avec une
expression qui signifie vachement qui est bien "
NUL N'EST A L'ABRI" , c'est à
dire on va tous subir la même chose mais tout le monde a la
capacité de s'adapter .
Combien la perte des êtres chers est
douloureuse, nos sentiments se mêlent aux pleurs et aux gémissements, le cœur
brûle de chagrin et de douleur, et nous sentons la brûlure qui a atteint notre
gorge, les mots s'abstiennent de sortir et notre souffle devient étouffé. Nous
ne savons pas quoi faire.
c'est vrai elle nous tue en silence mais croyez moi
elle va nous changé !!!
moi personnellement à mon avis c'est ce que je pense
et ça reste toujours mon propre opinion , y en a des gens qui voient le
contraire donc chacun comment il sent et réagit !!
je ne parle pas pour parler , mais je parle de
ça par expérience , cette douleur de chagrin .. , ce terrible manque ..
m'ont beaucoup changé ...
c'est vrai je ne vais pas vous mentir au départ la
situation était lamentable , y'avait un très grand vide
derrière mais une année après une année je me suis habituée ,
je me suis levée et je suis devenue plus forte qu'avant ..
avec le temps la douleur se diminue c'est vrai , mais
Le désir augmente ..
petit à petit la douleur m'a changé ,elle a aussi
changé mes pensées et mes esprits .. et tu vas arriver à un point ou tu
vas dire " je ne vais avoir pitié de personne " .. et ça
s'arrête là .
Tout a une fin .. et y'aura un jour ou tout le monde
va mourir .. pas seulement une ou deux personnes , mais c'est bien le monde
entier .. ouais .. honnêtement la vie continue c'a ne s’arrête pas et
elle va pas s’arrêter même si vous rigoliez ou pleuriez, ne vous
inquiétez pas dont vous ne bénéficierez pas, car l'anxiété n'empêche pas la
douleur de demain, mais elle vole le plaisir d'aujourd'hui.
Le secret du succès est d'apprendre à les
utilisés au lieu de les laisser vous utiliser. Si vous le
faites, alors vous contrôlerez votre vie, sinon c'est la vie qui la contrôlera
En revanche La période de temps que peut prendre
la détresse varie d'une personne à l'autre, et généralement ces sentiments
peuvent durer de un à deux ans. Pendant cette période, vous constaterez
peut-être que les choses vont bien pendant une période, puis sans aucun
avertissement, vous pourriez être en proie à une tempête de tristesse.
Vous pouvez mieux surmonter les sentiments de détresse
avec les procédures suivantes :
Videz vos sentiments sur le papier:
écrivez des lettres à cette personne chère perdue et envoyez-lui des
choses que vous voulez lui dire, mais si les opportunités ne vous y aident pas,
parlez-lui et dites-lui combien il vous manque et vous pourrez y trouver un
moyen de soulager le chagrin en vous-même. Vous pouvez trouver la lecture de
livres une bonne question pour vous aider, surtout si ces livres contiennent
des expériences similaires de personnes qui ont réussi à surmonter l'atmosphère
déplorable dans laquelle ils vivaient.
Partager l'histoire: Il est très
important d'aérer ce qui est dans votre poitrine avec des mots. Les parents et
amis sont un moyen idéal, et ils sont une valeur inégalée pour se débarrasser
des émotions négatives qui se trouvent en vous. Et n'ayez pas peur de laisser
vos larmes se déchaîner en racontant votre histoire et en exprimant vos
sentiments envers l'être aimé. Cela vide tous les sentiments négatifs
emprisonnés en vous, y compris la colère, les sentiments de culpabilité, la
solitude et l'épuisement.
Rejoignez un groupe qui partage vos
peines: parlez à d'autres personnes qui ont vécu la
même expérience, car c'est une bénédiction pour vous de vous débarrasser de vos
souffrances. Les groupes de soutien vous permettent de partager l'histoire de
votre chère perte avec ce que les autres racontent. Cela vous assure que
vous n'êtes pas seul dans cette épreuve et que beaucoup ont traversé une
adversité qui peut être plus grave que votre épreuve.
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